一开始减肥就出怪事

一开始减肥就出怪事

这个话题已经考虑了很久了,一直没有敢放出来,总是显得太唯心了一点。

可是经历了许多顾客,又发现它像一个减肥魔咒,好些个减肥的顾客,都会在开始减肥的时候就遇到不同的怪事,直接挑战减肥的进行。

减肥时遇到的意外挑战多种多样,有来自家庭的,有来自工作的,也有来自自身的。

这种怪事,就是平时根本不会发生,概率极小,但是在减肥时偏偏就冒出来的。

比如说,有的宠物狗走失,有的突然要搬家,有的父母突然要回老家不能帮照看孩子,有的突然调动工作等等……如果把这些故事都记录下来,我相信可以写一本减肥教练异闻录。

船人教练就捡2个奇葩案例来分享吧:

第一个是船人教练自己,基本上每次减肥,都会遇到出差,而且是临时通知出差培训3周那种,绝大部分的纤体期都在培训期间完成。

在这个过程中,我要经历绿皮车几十个小时的路程中合理选择食物的问题,以及到培训基地后在课间加餐的问题。

好在2次都挺过去了,第一次尤其成功,减了15kg。

第二个是船人的一名顾客,每次开始减肥,就会扭伤脚踝,而且每一次都是左脚脚踝。体重过大又无法做其他有效运动,导致半途而废;再次恢复减肥,又崴了上次那个脚踝;以至于我再听她说要减肥,都会关注保护她的脚。

其实,从唯物主义的角度来说,完全可以解释这些怪事的,可以说,就是一个一个的巧合而已。

我们身边每天都会发生许多小概率事件,而恰好某些事件发生的时候,与我们的减肥期重合,就显得诡异或者巧合了。

与其好奇这些突发事件的巧合性,不如还是将目光放回到减肥行动本身。

一方面,将健康行减肥纳入日常行为中,不必赋予它太过于强烈的关注,毕竟,健康行的高明之处就是在于它的简单化和日常化。越融入生活,越能够减好、越能够长期保持成果。

另一方面,也不能掉以轻心、 太过于随意,毕竟,几年十几年长出的肥肉,要在一两个月期间刷刷去掉,不认真一点,你当肥肉是干饭?

所以当减肥时出现各种异象时,克服它就好了,一旦过了第一关,后面再出什么障碍,心理上就不再受其影响了。而且说实话,后面基本上也不会发生古怪的事情了。

拦路虎一除,后面的减肥真的很顺;被它绊住,后面的问题不是减肥而是面对怪事这个障碍了。这不是我们走健康行的目的,还是回到减肥这个中心思想上来,专注于减肥,取得减肥的成果。


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