减肥餐之鬼鸡
在健康行减肥的餐单中，对于鸡的做法，尤其是鸡胸的做法，我们总想着要突破。
因为鸡胸肉虽然是净瘦肉，但是不管怎么做，都容易“柴”。
有些人用西餐的做法，还是避免不了煎烤等创意不够的境地。
船人喜欢给我的减肥顾客的餐单中推荐“鬼鸡”。
鬼鸡是云南少数民族的一个做法，口味相当可以！
而且制作方法简单，变化多端，还能够将鸡肉纤维的“柴”感觉变成咀嚼的乐趣，我们就借用度娘百科的方法，把其中最简单的提供出来供参考：
主料：
鸡肉或者鸡胸
辅料：
柠檬、西红柿、洋葱、树番茄、姜、大芫荽（这个芫荽不是普通的香菜，如果没有，用普通的香菜替代也可以）。
做法：
鸡肉煮刚刚熟，晾凉，撕成丝备用；
西红柿，洋葱，树番茄用火烧制；
姜，柠檬汁、番茄、大芫荽等拌鸡丝；
吃！
当然，什么时候吃，吃多少，还是那句话：问自己的减肥教练！
健康减肥靠教练ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ
我们是云南最懂整的减肥教练
减肥不找我找谁
详询船人教练
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本文由健康行网站原创，版权所有，原文地址：
http://jiankangxing.com/archives/466
健康行（Healthpointe 2.0）方案由成功系统（网络21）向林多拉（Lindora）购买版权获授权使用。本站内容只代表本网观点，不代表网络21和林多拉。
健康行（又名细胞标准化、终身纤体）在具体实践中很有效地辅助调理了高血压、II型糖尿病、痛风等慢性病症状，并且健康行网站有众多专业减肥教练，咨询减肥，找回健康。在本站上方可以找到健康行教练的联系方法。
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鸡肉煮刚刚熟，晾凉，撕成丝备用；
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