警惕伪装成茶的减肥药危害

减肥药的危害及挽救

对于我们健康行的减肥教练和许多减肥顾客来说,减肥药的伤害都是非常明白的。

可船人教练还是发现有一些年轻女孩,对减肥药或者包装成减肥茶的药品还缺乏足够的警惕性,甚至以为从境外购买的就是安全的、有效的。

其实不论是从欧美、东亚还是从东南亚 继续阅读

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健康行减肥你选择什么肉类?

健康行减肥选择什么肉?

在健康行减肥期间,我们需要每天都摄入足够的蛋白质,才能满足身体能量及新陈代谢的需求,成为健康减肥的基础。

在蛋白质食物选择中,无非就是鱼、肉、蛋、豆、奶。

以上5类高蛋白食物,最适合摄入的还是肉类(含鱼)。

在实际操作中,船人教练发现,许多教练和顾客会刻意避开选择猪肉,理由有很多种,有说猪肉的脂肪含量高的, 继续阅读

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为什么抽脂减肥容易反弹?

你听说过脂肪细胞会变大么?

我们常说,肥胖是因为身体里的脂肪过多或者不均匀堆积,这个描述其实不完全准确。

肥胖在一方面是脂肪变“多”了,还有一种情况,是因为脂肪细胞变“大”了。而且,后一种情况更加普遍。

抽脂手术听起来很“简便快捷”,一针下去,烦恼全无,可如果你真的 继续阅读

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为什么冬天容易胖?

​冬天容易胖的原因是什么?

现在已经进入春天了,虽然气候尚冷,但人体的新陈代谢已经开始活跃了,等疫情解除、全面复工以后,快递、购物、买菜都方便了,我们的顾客就可以开始一轮减肥热潮了。

接下来的文章,船人教练想写一批相对比较微观、比较细节的内容,比如“减肥期间尿液比较浓重怎么办”、“痛风人群在减肥期间如何挑选饮食”等等,当作是教练手记来写。
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每天起床都有不可描述之气味

注意传递信息的细节

有每天早上起床,手机里都会传来不可描述之气味,或者说,微信群里面总有异样的气味。

那是刚起床的时候,各个减肥顾客微信群里面都传来顾客上报的当天的体重相关数据,体重啦、BMI指数啦、身体脂肪率啦、内脏脂肪啦、基础代谢啦、身体年龄啦等等。 继续阅读

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健康行的护城河在哪里?

健康行的护城河是什么?

今天的这个主题,很早就在思考了,只是一直没有想得比较完整。

春节期间一直都在加班,每天路过看着各种店铺关门停业,联想到下一步可能会引发的各行各业的业态变革,又勾起了这个话题。

当然现在还是思考得仍然不成熟,逻辑性也不够完整,但今天远程培训时邵老 继续阅读

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自由基到底是什么东西?

自由基到底是什么东西?

自由基可以说是现代疾病的主要因素之一,许多研究已发现,自由基与癌症、心脑血管疾病、糖尿病、缺血后重灌注损伤、肺气肿、炎症、眼病、色斑、帕金森氏病和痛风等,都有直接关系。

但是,自由基是什么、怎么来的,除了伤害,有没有益处?好像一直不是太清楚。 继续阅读

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健康行市场的鱼市效应

减肥市场的鱼市效应

健康行最直观的成果就是减肥,而市面上的减肥机构、减肥产品林林总总,而且有许多的做法和效果难以恭维,甚至还有许多山寨健康行的产品,显得减肥市场很热闹但也混乱。

与此同时,由于信息高效传递,外地的正规健康行团队,也有进入本地的健康行市场瓜分市场的行为,令一些健康行教练感到焦虑和紧张。 继续阅读

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健康行跟林多拉到底有什么关系?

健康行与林多拉什么关系?

有段时间,在宣传的时候,不是说,健康行是网络21购买了林多拉的版权在全球推广么?

这个说法说得多了,连船人教练自己都相信了。可是回头一看,2005年Mable(黄美好)等领导人来授课的时候,PPT里面根本没有什么林多拉、蓝十字一说啊!

为此,船人教练分出几个化身,从3个渠道查证健康行与林多拉的关系,得到如下结果: 继续阅读

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如果健康行减肥是一个投资,投资收益率是多少?

健康行的投资收益率是多少?

今天在收拾房间的时候,找到了船人教练当年在进行健康行时,我的教练开给我的收据。

船人将这个收据上传到我的减肥教练群里面后,总教练艾特我说:增值了! 继续阅读

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