什么才是“好”的减肥教练？

发表于2019-07-08由52jkx

什么才是“好”教练？

船人教练觉得，当选择一个减肥教练之前，至少要从3个方面考察一下这个教练是否可靠。
如果连以下的3个要求都不能达到的话，你真的放心找这样的教练减肥吗？

1 自己减肥成功并保持的

最起码， 继续阅读 →

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“签约减肥双倍赔偿如何”（下）？

发表于2019-06-23由52jkx

“签约减肥双倍赔偿如何”（下）？

OK，我们可以严肃地来谈一谈“签约减肥”的话题，而且可以玩得更心跳一些，来一个“无效双倍赔偿”如何？

而且中间是没有套路的，只要你能够按照教练提出的正常要求完成每天的减肥任务，如果一个周期（45-52天）后，减肥效果低于7kg，教练费双倍返还，如何，签不签？ 继续阅读 →

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顾客提出“签约减肥无效退款”怎么办（上）？

发表于2019-06-09由52jkx

签约减肥（上）？

不知道你们遇到过没有，反正船人教练在推动市场的时候，不止一次遇到过顾客提出“签约减肥、无效退款”的要求的。

如果你是减肥教练，当顾客提出这个要求时，你是答应还是拒绝呢？

或者你还是有其他的应对策略呢？ 继续阅读 →

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数据减肥

发表于2019-06-02由52jkx

数据减肥

有一天参加一个小组会的时候，听到一个词，觉得特别适合用来描述健康行，这就是——数据减肥。

当然不是说教练们都是看着数字来指导减肥的，可是在整个减肥的过程中，包括减肥的前期和减肥结束，整个完整流程都包含了对数据的把控。

所以说，在健康行减肥中， 继续阅读 →

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哪种职业的人用健康行减肥比较快？

发表于2019-05-06由52jkx

哪些职业在健康行减肥比较明显

理论上说，健康行减肥是针对所有人群的，与职业、性别、种族等无关。可是事情就那么有趣，在船人教练的具体实践中，的确出现了某些职业人群的减肥效果比较明显的数据。

严格来说，这种数据可能也是不准确的，也许恰好是市场推广的因素，有教练在这一类职业的人群中推广比较比较有效得力。

作为自媒体来说，可以不必这么严谨，底线上不出错就行了，船人教练其实想表达的是，顾客自身在健康行减肥中的重要作用，这里借用其职业作为催化剂罢了。 继续阅读 →

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健康行的三个优势是什么（下）？

发表于2019-05-04由52jkx

健康行有哪三个优势（下）？

健康行的优势之（上）和（中），说了安全快速和皮肤靓丽，今天的第三个优势是健康行的核心优势——健康减肥。

健康减肥不仅仅是指减肥期间所吃、所行都是健康的，而且在减肥的结果上，也是健康的！ 继续阅读 →

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为什么计算卡路里减肥不靠谱（下）？

发表于2019-04-27由52jkx

为什么说人体是个复杂系统？

今天的文章转自马徐骏《新知报告 》。

| 人体是个复杂系统

咱们之前说了，简单计算摄入卡路里和消耗卡路里的方式，其实是一种典型的机械论思维。可问题在于，人体并不是机器啊，人体是个极其复杂的系统。 继续阅读 →

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为什么计算卡路里减肥不靠谱（上）？

发表于2019-04-22由52jkx

“卡路里”是个不准确的能量单位？

在一个人类已经可以合成DNA、克隆生命的时代，我们却对跟生存息息相关的食物知之甚少。

——《1843》

我们早已经习惯了把计算卡路里当作健康饮食的重要指标，但最近我在《经济学人》旗下的《1843》杂志上看到一篇特稿，叫做《卡路里必须去死》，对这种做法进行了彻底的否定，这篇文章告诉我们，把卡路里作为减重的依据，根本不科学。 继续阅读 →

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健康行蛋白日出现不适怎么办？

发表于2019-04-20由52jkx

健康行蛋白质日常见问答（下）

前2集说到，蛋白质日这种“惊声尖叫”日执行得有效，可以每天↓1kg，如果执行得不对，会产生一些不适。

在（上）集里，船人教练讲了蛋白质日可能会出现的情况；在（中）集里讲了出现这些情况的原因。

那么今天，咱们就可以针对问题来找答案。其实，答案在提出问题的时候就已经有了—— 继续阅读 →

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健康行蛋白日为什么会出现不适？

发表于2019-03-29由52jkx

健康行蛋白质日常见问答（中）

以前花时间最多的是去图片网站找照片，现在都是船人自己拍的照片，又没有版权问题，又不用担心网络太慢，发表的公众号就受制于文章内容了

上期说到，蛋白质虽好，可不能“贪杯”，会出现一些不适的状况。 继续阅读 →

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