健康行有哪三个特点（上）

健康行减肥的特点和优势是不同的，以后会有健康行减肥的优势的说人话版本。

单刀直入吧，健康行|细胞标准化的第一个特点就是：

不用吃药

嗯，许多朋友说，“我是个减肥达人，我试过几乎所有的减肥方法——除了吃减肥药和做手术”。

问到为什么不吃减肥药的时候，这些朋友都很理智地回答，怕伤害身体。

当听到健康行“不用吃药”时，心里的担忧就卸下了1/3，另外2/3呢？听完另外2个特点后也完全卸下了。

不用吃药有3个内涵：

1. 这里指的“不吃药”是指不吃减肥药，如果减肥期间有个感冒什么的，与减肥无关的药，可以正常吃；
   
   
2. 在健康行减肥期间，绝不依靠吃药物来减肥，也不会借着“补充”的幌子使用减肥药物（你懂的）；
   
   
3. 不吃药吃什么呢——天然食物。

这里的天然食物并非是所谓的“纯天然”食物，指的是并非专门为减肥而制作的食物，比如什么专门的奶昔、饼干之类的。

这里的天然食物指的是可以在日常生活中正常、轻易获取的食物，比如自家种植养殖的食物，菜市、超市买到的生食、熟食，饭店、餐厅、食堂的饭菜等等。

也就是说，不论处于哪种饮食习惯下，无论是经常自己做菜还是下馆子或者点外卖，在健康行减肥期间，都能够提供适合我们的选择，还能把肥减掉。

具体吃什么、怎么吃，教练会在了解到每个人的饮食习惯后，个性化地给出每个人具体建议。

（待续）

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