为什么我说的减肥食谱你们就有食欲呢

为什么你们自己的餐单缺乏食欲呢?

恩赫,有时候船人教练秀自己的餐单的时候,一些朋友就觉得食欲大增,再看自己的餐单,又觉得太过于单调平淡。

其实,船人教练的餐单,都是家常菜,不但每个顾客都能够做得出来,而且即使吃馆子、吃食堂,都可以轻松获得,那么,中间的差异在哪里呢?

从船人教练的经验看,造成教练的餐单与顾客的餐单之间的食欲差距在于以下几点:

一、对健康行知识的把握度

其实,健康行减肥的优势之一是,不论是教练还是顾客,都有统一且完整的教材,都能够掌握足够的减肥知识与技巧。

但是在执行层面,就存在有的顾客没有去学习减肥教材,或者学习了教材,但是对教材的理解有偏差,选择餐单的时候,定性定量有出入的情况。

而在经过教练的订正之后,许多顾客就能在工作和生活中更加自如地选择食物来实现快乐减肥了

二、减肥教练的经验更丰富套路更多

减肥教练在长期的指导中,已经掌握了丰富的搭配组合,而且掌握了这些餐单的相应营养成分与减肥预估,可以组合成最佳搭配,让顾客现成采用。

甚至在某些情况下,哪怕顾客临时到了餐桌点餐或者宴席前,教练都能够迅速给出顾客指导,满足食欲与减肥的双赢

三、减肥教练对餐单更用心

许多时候,顾客见到船人教练给出的餐单建议的反应是:“原来这也可以吃啊?!”、”原来那也可以吃啊?!”

当然啦,健康行减肥就是融合在生活中的减肥方法,教练不但要指导顾客减肥,还要教会顾客掌握这个减肥方法,当减肥结束后,面临不同场合不同需求,都能够自如应对了

不论这位减肥教练是专职的还是兼职的,都是专业的、都是用心的。哪些食品的脂肪和热量是高的但在减肥过程中是可控、可食用的;哪些食物吃了以后对烧脂不利但是是可以补救的;哪些场合是减肥陷阱应该如何避开;高尿酸/痛风在哪些情况下是可以食用某些食品不能食用某些食品……都是用心研究过,对减肥顾客来说简单易行又有效的。

而且现在减肥教练的顾客遍布全国,甚至到了海外,许多教练都会刻意收集各个地区的美食食谱,以指导不同区域的减肥顾客。又能吃到家乡味、又能吃得嗨,还能减得下来,凭什么不开心呢

当然了,不论餐单如何变化,教练对餐单的核心原则都是有把握的,而且有的顾客喜欢中餐,有的顾客喜欢西餐,教练都会因地制宜、因人而异进行指导。

So,跟随教练的指导,减肥,只是一个小case!


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