健康行一个疗程的时间是多久?

健康行一个周期的时间是多长?

确切地说,健康行作为最有效的减肥方法,不能叫做“疗程”,因为健康行只是一个慢性病的控制和预防的调理方法,并非治疗手段,所以,健康行本身不是拿来治病的。

那么健康行的调理周期有多长呢?正常情况下,一个健康行的周期是45天。

这45天包括了准备期、纤体期和新陈代谢调整期。

健康行准备期是比较重要的,正常情况是3天,在这3天里,为接下来的42天做生理、心理和项目的准备,之后龙的船人会专门介绍准备期。

健康行的纤体期,顾名思义,就是在这28天里完成纤体的过程,在这28天里不但吃得饱饱的,而且食物种类丰富不单一,在纤体期,正常实现的减重是5-7kg(昆明减肥都是以kg计算,其他地区换车斤就是10-15斤),有特殊要求或特殊案例的就是2-10kg,当然也有一个健康行纤体期就达到14kg减重的也有,但是属于特例。龙的船人也会专门介绍纤体期。

健康行的新陈代谢调整期的时间是2周,在这14天里,体重基本上处于减肥后的保持和惯性下降阶段,在这个周期,体重最多回调1kg前后,而许多顾客在这个周期还惯性地持续减重一段时间。这个新陈代谢调整期可是杀招啊,不但吃的是最多的一个阶段,而且是保证今后不反弹的关键,龙的船人也会另外详细介绍。

为什么说健康行是最有效的减肥方法,船人也会专门介绍。

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健康行一个疗程的时间是多久?》有5条回应

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  2. 敖东说:

    认真的看了,了解了健康行。

  3. 随梦说:

    学习了。呵呵

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